余白のある時間を、大切にしたい

予定をひとつ終えると、次にやることが頭に浮かぶ。忙しい日は、何もしていない時間がもったいなく感じられることもある。それでも、少し立ち止まってみると、急いでいるときには見えなかったものに気づく。

たとえば、お湯が沸くのを待つあいだに、窓から入る光が昨日よりやわらかいことに気づく。道ばたの小さな花や、洗いたてのタオルの匂いも、いつもの景色のなかにある。何かを探そうとしなくても、少しだけ目を向けると、日常には小さな変化がある。

余白の時間に、特別な過ごし方を決めなくてもいいのだと思う。好きな飲み物をゆっくり飲む。帰り道を少し遠回りする。考えごとをしながら、ただぼんやり座っている。それだけでも、張りつめていた気持ちが、少しゆるむことがある。

毎日に余裕がないときほど、立ち止まることは難しいかもしれない。だから、長い時間をつくろうとしなくても、次の予定に移る前のひと呼吸から。その小さな余白を、大切にしていけたらいい。